救世會期刊
2023-04-02
2023 04 期刊｜育兒知識：寶寶洗澡小技巧
要如何幫嬰幼兒洗澡呢？讓我們從了解洗澡前準備、洗澡步驟開始，新手爸媽跟著我們一起做，就可以得心應手！
洗澡前準備
- 選擇一天中，氣溫較為暖和的時段幫寶寶洗澡（如中午時間），或將浴室室溫維持在25-28℃，確保不因溫度變化引起的過敏或身體不適反應。
- 為避免吐奶，剛餵食後1小時內勿洗澡，可在餵奶前30分鐘洗。
- 洗澡前脫下金屬戒指及手錶，以免刮傷寶寶。
- 準備物品：將尿布、衣服先安排好或攤開，大浴巾、小毛巾放置身旁以方便取用。
- 尿布一片。
- 衣服：一件紗布內衣及一件外衣，可先套好。
- 嬰兒乳液、屁屁膏、新生兒臍帶護理包等等。
- 洗臉洗澡用的小毛巾、大浴巾（洗澡時將浴巾打開放在大腿上）、中性肥皂、浴盆。
- 備水：將澡盆的水先裝1/3滿，先放冷水再加熱水，以手肘、手腕內側試水溫（約32-36℃左右），將水溫調好再去抱寶寶。
準備好了，就可以開始幫寶寶洗澡囉！
洗澡步驟
- 告訴寶寶「來洗澡囉！」輕輕脫下寶寶衣服，蓋住寶寶身體，以橄欖球式的抱法將寶寶安全固定。
- 先洗臉：小毛巾四角沾清水分別擦拭眼睛（由眼頭向眼尾擦拭）、臉部、耳朵。若眼睛有分泌物，先擦乾淨的眼睛，再擦有分泌物的眼睛。
- 洗頭：用手指把寶寶雙耳蓋起來，避免耳朵進水，另一手用小毛巾先把頭髮打濕，再塗抹肥皂洗頭，輕輕的按摩寶寶的頭部，用澡盆內清水擦洗乾淨後，擦乾頭髮，避免著涼。
- 再洗身體：去除寶寶身上衣服尿布，支撐寶寶頭頸部，托住寶寶的臀部或腳部準備下水。
- 跟寶寶說：｢我們要下水了哦~｣，一邊以水輕拍寶寶胸前，讓寶寶適應水溫，再將寶寶放入澡盆。
- 洗身體時，脖子皺褶處，腋下、鼠蹊部、外生殖器，手掌心、腳踝…要特別注意；清洗生殖器時應由前往後洗，以防肛門細菌感染尿道或陰道。
- 一手夾住寶寶腋下支托，安全翻身再洗背部、屁股和皺褶處。
- 清洗完畢，將寶寶抱出浴盆，用事先準備放在大腿上之大毛巾包住寶寶身體。
- 抱到床上擦乾身體，臍帶護理，穿好尿布再穿上衣服。
小提醒
- 寶寶的肌膚脆弱敏感，用清水洗澡即可，若使用洗劑，須選用無香精、低敏專用、沒有皂性、沒有泡沫的產品，也無需再用清水清洗一遍。
- 全程要注意寶寶安全，洗澡時間不宜過久，盡量控制在10分鐘內，過熱的水與過度清潔反而會破壞皮膚天然屏障，降低皮膚的功能。
大家都學會了嗎？本會提供嬰幼兒洗澡的到宅育兒指導，大台北地區，育有2歲以下兒童，且有育兒指導需求之家庭，歡迎來電諮詢育兒友善支持服務：02-2729-5961分機111
本期所有文章
擁抱社會角落的溫柔力量
用心相伴，成為婦女的光
育兒知識：寶寶洗澡小技巧
