少子化時代，跟過去平均生養2～3胎相比，現代人只生1胎的比例明顯提高，但是育兒壓力跟傳統世代比起來，卻有過之而無不及。網路世代育兒知識的取得相對便利，但也因為資訊的多元性，反而引發家長更多的焦慮。救世會育兒指導員從到宅指導的個案中，發現很多家長被孩子的需求忙得團團轉，時常無法好好吃一頓飯或睡一個好覺，在面對哭鬧不停的新生兒，往往因為不知道如何安撫而深感挫折。

一般來說，新生兒在出生後的前一、兩週並不常哭鬧，但接續會開始遞增，通常出生後兩個月左右是哭鬧的高峰期，在這之後，大部分寶寶哭鬧的頻率會慢慢減少，因為他們自己的適應性變得越來越好。

爸爸媽媽們，我們不妨先來了解，「孩子想藉由哭，傳遞什麼樣的需求？」

就像說話一樣，「哭」是嬰兒用來跟我們溝通的方式，他們哭，可能是肚子餓了，尿布濕了，當身體不舒服時會哭，半睡半醒轉換睡眠週期的過程中會哭，被突如其來的聲響嚇到也會哭，「哭」就是孩子在對我們說話，說話本身沒有錯，較為挑戰的是照顧者如何承接與回應孩子的哭。

安撫介入的時機非常重要

孩子在放聲大哭之前，通常會有一些小小的、間歇性的肢體動作，這些是哭鬧前的訊號，也是介入安撫的適當時機，不論是用口頭、眼神、肢體安撫孩子，漸漸地能讓孩子學會不需要用放聲大哭來獲取回應，這樣一來不僅減輕哭鬧的強度，也預防孩子日後習慣以不健康的負面方式去回應外在的壓力。

安撫孩子前，先穩定自己的情緒

當孩子已經哭得很大聲，代表他的需求沒有被滿足，這個時候，若窮盡所有的方式，依然無法安撫孩子的情緒，照顧者難免會感到挫折沮喪，救世會育兒指導員建議家長用「共同調節」的方法，與孩子共同度過這段情緒震盪期。

照顧者在安撫孩子卻無成效時，若已察覺到自己的焦躁，請先保持自己的安定，深呼吸是其中的一個方法，把自己高張的情緒慢慢轉向平靜，運用自己穩定的力量、穩定的肢體動作、穩定的情緒傳達給孩子，過程中不一定要配合言語安撫，持續維持你的平穩，有些孩子的情緒會就此慢慢地降下來，或許有些高敏氣質的孩子需要較長的安撫過程，家長請不要太著急，對寶寶來說，在照顧者的懷中哭，或獨自在嬰兒床上哭是截然不同的感受，「陪伴」能帶給孩子安全感與支持的力量。

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